健康咨詢描述: 感覺自己有植物神經(jīng)紊亂但是就失眠過一兩次,但是那兩次失眠很嚴(yán)重,到快五點(diǎn)才睡著。因?yàn)?月份被狗抓了雖然打過疫苗但是一直都在擔(dān)心,可能擔(dān)心過度了結(jié)果現(xiàn)在就有點(diǎn)各種不對(duì)勁。然后我上網(wǎng)查了一下植物神經(jīng)紊亂,發(fā)現(xiàn)除了失眠基本上都符合。就我想問植物神經(jīng)紊亂該怎么去自我判斷然后如果不是這病那我身上這些情況就沒法解釋了好怕是狂犬病啊。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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