抑郁癥應(yīng)該怎樣治療

      您好，看到您的描述，最近不愛和人交往，都是躲起來，情緒很低落，建議您配合醫(yī)生治療，積極從家里走出來，從一個(gè)人的小世界里走出來，多和人接觸聊天兒，積極參加集體活動，把生活狀態(tài)調(diào)整好，過得充實(shí)一些，抑郁就能慢慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好！最近一段時(shí)間情緒不好，心情煩躁，失眠抑郁。這種情況跟個(gè)人的心理作用有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您最好放松心態(tài)，心情愉快，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ匾獣r(shí)可以出去走一走散一散心，改變一下心情，很快會好的。做一個(gè)快樂的自己，保持很好心情就是最好的藥物。
      

      病情分析：
      您的描述看來還是存在抑郁的情況，但是如果沒有到醫(yī)院確診還是不能這樣下定論，或者是壓力或者是工作煩心也可以導(dǎo)致這樣
      指導(dǎo)意見：
      但是你現(xiàn)在已已經(jīng)影響到社交功能，必須要進(jìn)行服藥，自身調(diào)節(jié)現(xiàn)在行不通了，建議服藥心理治療，具體藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下
      
      以上是對“抑郁癥應(yīng)該怎樣治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)人都有情緒高漲或者低落的時(shí)候，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      心情不好時(shí)可以選擇到戶外運(yùn)動，跑跑步出出汗，看看外面的世界，也許你就會暫時(shí)忘記煩惱。還可以通過聽音樂放松心情。向好朋友訴說出你心里的苦悶，發(fā)泄出來就會好一些。別擔(dān)心好好調(diào)節(jié)不會發(fā)展成抑郁癥的。?
      

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運(yùn)動，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。