健康咨詢描述: 我為啥就瘦不了腿呀,請快一點(diǎn)回答,謝謝了
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,如果有腿部偏胖情況,多是長期活動(dòng)量少,脂肪攝入過多影響,
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期間,不可盲目減肥,會影響身體健康發(fā)育成長,可以適當(dāng)通過跑步,走動(dòng)等來改善,同時(shí)合理飲食配合,少吃高脂肪油膩食物,這樣可以避免引起偏胖,
病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎么減肥的呢
指導(dǎo)意見:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會有效果的
病情分析:
可以少吃一點(diǎn),以及要注意規(guī)律的運(yùn)動(dòng),平時(shí)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量還是要注意
指導(dǎo)意見:
建議還是要注意規(guī)律的運(yùn)動(dòng),以及飲食控制在,這樣的話就會好很多的,不要太緊張
以上是對“我為啥就瘦不了腿呀,請快一點(diǎn)回答,謝謝了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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