昨天從12點睡到第二天早上11點起床頭暈是怎么回事

      病情分析：
      您好，睡眠過多也會影響精神，您這個屬于不按生物鐘休息導致的。
      指導意見：
      您好，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況是由于睡眠時間太長引起的
      指導意見：
      你說的這種情況是由于睡眠時間太長引起的，這種情況活動一下，一般一到兩個小時癥狀就會消失
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是由于睡眠質(zhì)量不佳導致，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物，多注意休息。
      指導意見：
      睡眠時間太長也會導致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉，一天八個小時的睡眠即可。
      
      以上是對“昨天從12點睡到第二天早上11點起床頭暈是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！