深秋了，晚上出去跑步回來(lái)之后膝蓋不能有大幅度的彎曲

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛彈響伴活動(dòng)時(shí)候疼痛加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這段時(shí)間注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，平時(shí)注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，可以適當(dāng)進(jìn)行自行車及游泳的有氧運(yùn)動(dòng)。外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，一般問(wèn)題不大，如果治療半月無(wú)明顯好轉(zhuǎn)的話建議進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。