我剛生完寶寶，我有150斤

      你好，根據(jù)您的描述，你現(xiàn)在屬于哺乳期，要照顧孩子，所以減肥要放在其次。平時要注意身體保健，增加營養(yǎng)，待孩子忌奶以后可以考慮通過適當?shù)捏w育鍛煉，并控制飲食來加以改善。
      

      病情分析：
      這個特殊時期不建議吃任何減肥藥，減肥合理飲食是基礎運動是關鍵！
      指導意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      剛剛生產(chǎn)以后，與肥胖的表現(xiàn)，不要擔心，與生產(chǎn)以后，內(nèi)分泌異常等等有關，因此目前由于需要喂奶，不需要減肥，
      指導意見：
      寶寶三個月以后，就可以注意適當節(jié)食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，米飯，適當鍛煉身體，堅持每天快步走，同時注意飲食調(diào)理，就可以明顯減肥。
      
      以上是對“我剛生完寶寶，我有150斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！