我剛生完寶寶，我有150斤

      你好，根據(jù)您的描述，你現(xiàn)在屬于哺乳期，要照顧孩子，所以減肥要放在其次。平時(shí)要注意身體保健，增加營養(yǎng)，待孩子忌奶以后可以考慮通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并控制飲食來加以改善。
      

      病情分析：
      這個(gè)特殊時(shí)期不建議吃任何減肥藥，減肥合理飲食是基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵！
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      剛剛生產(chǎn)以后，與肥胖的表現(xiàn)，不要擔(dān)心，與生產(chǎn)以后，內(nèi)分泌異常等等有關(guān)，因此目前由于需要喂奶，不需要減肥，
      指導(dǎo)意見：
      寶寶三個(gè)月以后，就可以注意適當(dāng)節(jié)食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，米飯，適當(dāng)鍛煉身體，堅(jiān)持每天快步走，同時(shí)注意飲食調(diào)理，就可以明顯減肥。
      
      以上是對(duì)“我剛生完寶寶，我有150斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！