健康咨詢描述: 乳酸堆積1516的少年能打針嗎,我小孩不愛鍛煉,突然有一天蛙跳跳了操場一圈和他一起跳的同學(xué)早就好了,他這都第5天了都還沒好,能打針嗎
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你的孩子平時不愛鍛煉,劇烈運動后出現(xiàn)乳酸堆積現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這種運動后出現(xiàn)乳酸堆積現(xiàn)象,只需要休息慢慢就可以恢復(fù)了,不需要用什么藥的。
病情分析:
最簡單就是多拉伸,促進血液循環(huán),加快身體排酸
身體酸疼還要確認(rèn)究竟是乳酸多還是肌肉損傷,
家長您說的打針是什么針?
指導(dǎo)意見:
我們平時應(yīng)多鍛煉,在運動前先做好準(zhǔn)備活動,運動后要做些肌肉放松的活動,以促進血液循環(huán),這樣,肌肉的疼痛就可以減輕。
病情分析:
您好,這種情況可以局部熱敷或者按摩促進乳酸消散等,最好不要打針
指導(dǎo)意見:
平時多增加體育鍛煉和戶外運動,可以增強體質(zhì),并且飲食不要食入過多的油膩、油炸食物
以上是對“乳酸堆積1516的少年能打針嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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