身體很胖，大腿很粗，臉很大

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，可能營(yíng)養(yǎng)有些過(guò)剩，不過(guò)不用太擔(dān)心，要合理控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)規(guī)律飲食，忌暴飲暴食，保證充足睡眠，不要吃太多零食，多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體育鍛煉。您現(xiàn)在還小，個(gè)子長(zhǎng)高后應(yīng)該會(huì)好些。
      

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，體格的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      青春期不建議通過(guò)節(jié)食的方式去調(diào)整身材，建議可以增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放身體的熱量，建議練習(xí)形體。
      
      以上是對(duì)“身體很胖，大腿很粗，臉很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！