今天早上下樓梯時，不小心崴了一次腳

      病情分析：
      按照你的描述，如果只是單純的軟組織損傷需要十天左右可以恢復
      指導意見：
      建議佩戴護踝以限制踝關節(jié)屈伸活動，避免造成局部軟組織的繼續(xù)損傷，一般兩周左右可以恢復活動
      

      病情分析：
      你好，建議一個月以后才可以跑步，腳崴后如果沒有骨折，腫脹考慮關節(jié)腔積液了，這種情況一般休息2周就可以恢復了。
      指導意見：
      建議休息2周，2周內避免長距離行走及體育運動，局部熱敷及給予活血藥物如紅花油或者云南白藥氣霧劑局部噴霧，一般2周就可以恢復健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述，如果腳腕扭傷的話，首先低不排除有沒有骨折，如果明確排除骨折的話，一般都是消腫止痛，靜養(yǎng)，待其自然康復。
      指導意見：
      建議您在一天以內的可以選擇冰敷，超過一天以后可以選擇勒夫外用云南白藥，紅花油等，消腫止痛，活血化瘀，緩解癥狀，如果待完全消除的話，至少一到兩周以后。
      
      以上是對“今天早上下樓梯時，不小心崴了一次腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況建議注意多休息，不要穿高跟鞋，可以繼續(xù)用云南白藥和冷敷，
      指導意見：
      抬高患肢，觀察下看看，一般不嚴重的話，3天左右就恢復，至于跑步，以個人沒有不適感覺為度，
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的原因導致的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先得注意休息幾天才可以的了，大概需要一周的時間才可以去跑步了，暫時使用云南白藥噴霧劑輔助治療，同時服用布洛芬片配合氯唑沙宗片以及復方三七膠囊等來進行治療好得快
      

      病情分析：
      您好，您這情況是歪到腳后沒有什么大的痛感并及時進行了冰敷
      指導意見：
      這種情況不能完全排除輕微的韌帶損傷的可能，建議您注意休息后一周再進行體育鍛煉
      
      以上是對“今天早上下樓梯時，不小心崴了一次腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據您提供的局部情況考慮有可能是外傷引起的局部疼痛腫脹。
      指導意見：
      您好，根據您提供的局部情況，考慮建議您可以用溫水泡腳，注意休息避免過度活動，可以外涂扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述這種情況屬于局部軟組織損傷引起的腫痛。
      指導意見：
      建議在48小時之內進行冰敷，超過48小時以后進行熱敷，局部外噴云南白藥傷痛酊口服舒筋活血，消腫止痛的中成藥治療，一般一周左右會逐漸恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，崴腳之后沒有骨折，則需要在四十八小時之內冷敷。
      指導意見：
      在四十八小時之后可以熱敷，減輕腫脹。崴腳后都伴隨不同程度韌帶撕裂傷，韌帶修復也需要三周到八周左右。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于踝關節(jié)扭傷，走路不會痛應該不會有骨折。
      指導意見：
      建議48小時內冰敷(不要直接接觸皮膚，可用毛巾包起來放在腳踝處)，早期可噴云南白藥，48小時后上熱敷，保持患肢抬高，睡覺腳踝下面墊個枕頭可以起到消腫，利于血液循環(huán)，一般3-5天左右會好的。如有疼痛加重，可去醫(yī)院拍片看看。
      

      病情分析：
      你好，下樓梯不小心崴腳了，走路不疼，按下去有點疼，應該沒有骨折，考慮是軟組織損傷。
      指導意見：
      你好，建議二十四小時內冷敷局部，二十四小時后熱敷局部，用點紅花油或者是云南白藥噴劑，注意休息靜養(yǎng)，一般2周左右甚至更長時間才能恢復。
      

      病情分析：
      您好，還能行走應該是軟組織損傷，24小時后服用三七片。正確處理后一般兩周愈合。
      指導意見：
      腳踝扭傷早期疼痛腫脹明顯，前24小時內使用冷毛巾或冰塊病毒，24小時后進行熱敷，盡量少走動，抬高患肢，防止腫脹加劇。注意飲食清淡忌辛辣刺激性食物。