有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力

我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力

女 | 13歲 2017-10-15 10:35:28 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力,想當(dāng)班里第一名,最后想法實(shí)現(xiàn),到八年級(jí)分班,也是很努力,但總覺沒七年級(jí)爭(zhēng)強(qiáng)心強(qiáng)考試之前,做題時(shí)也很沒自信,因?yàn)槲矣X得別人都和我一樣努力,內(nèi)心也不感到充足,害怕自己落后于他人,可每次一門考不好,下幾門也會(huì)因心態(tài)而不好,但又非常注重成績(jī),考不好,同學(xué)異樣的眼光,和我攀比的樣子,想大哭一場(chǎng)。心里很矛盾,我該怎么辦?求醫(yī)生回答。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-15 11:13:55 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受周圍人群學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。倍感壓力大。另一方面也可能與體質(zhì)有關(guān)。三是與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問題的能力。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-15 11:05:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮性格太要強(qiáng)了,注意放松心情,
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)不要壓力太大,自己盡力就可以了,不要太在意太多了,學(xué)會(huì)自我減壓。
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-15 11:11:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一個(gè)自尊心非常強(qiáng)的孩子,七年級(jí)成績(jī)非常的好,與你努力分不開!八年級(jí)功課增加了,好多同學(xué)都努力了,你覺得自己成績(jī)有所下降,患得患失,請(qǐng)放下心里壓力,及時(shí)調(diào)整,上好每一堂課,做好每一份筆記。每一個(gè)細(xì)節(jié)都要注重。穩(wěn)定心態(tài),你還會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)!
      
      以上是對(duì)“我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-15 11:13:25 我要投訴

      你是一個(gè)努力向上的好孩子,一直爭(zhēng)取讓自己處于優(yōu)秀的狀態(tài)。害怕別人超過自己。這些恐懼心理,反而會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效率,和成績(jī)。所以放下比較,放下那個(gè)恐懼。只是自己全心全意的,全力以赴的去學(xué)習(xí)就好了。不要過度關(guān)注自己是落后了還是超越了別人。把關(guān)注點(diǎn)放到如何提高成績(jī)上。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由