健康咨詢描述: 我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力,想當(dāng)班里第一名,最后想法實(shí)現(xiàn),到八年級(jí)分班,也是很努力,但總覺沒七年級(jí)爭(zhēng)強(qiáng)心強(qiáng)考試之前,做題時(shí)也很沒自信,因?yàn)槲矣X得別人都和我一樣努力,內(nèi)心也不感到充足,害怕自己落后于他人,可每次一門考不好,下幾門也會(huì)因心態(tài)而不好,但又非常注重成績(jī),考不好,同學(xué)異樣的眼光,和我攀比的樣子,想大哭一場(chǎng)。心里很矛盾,我該怎么辦?求醫(yī)生回答。
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受周圍人群學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。倍感壓力大。另一方面也可能與體質(zhì)有關(guān)。三是與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問題的能力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮性格太要強(qiáng)了,注意放松心情,
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要壓力太大,自己盡力就可以了,不要太在意太多了,學(xué)會(huì)自我減壓。
你好,根據(jù)你的描述,你是一個(gè)自尊心非常強(qiáng)的孩子,七年級(jí)成績(jī)非常的好,與你努力分不開!八年級(jí)功課增加了,好多同學(xué)都努力了,你覺得自己成績(jī)有所下降,患得患失,請(qǐng)放下心里壓力,及時(shí)調(diào)整,上好每一堂課,做好每一份筆記。每一個(gè)細(xì)節(jié)都要注重。穩(wěn)定心態(tài),你還會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)!
以上是對(duì)“我以前七年級(jí)很學(xué)習(xí)努力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你是一個(gè)努力向上的好孩子,一直爭(zhēng)取讓自己處于優(yōu)秀的狀態(tài)。害怕別人超過自己。這些恐懼心理,反而會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效率,和成績(jī)。所以放下比較,放下那個(gè)恐懼。只是自己全心全意的,全力以赴的去學(xué)習(xí)就好了。不要過度關(guān)注自己是落后了還是超越了別人。把關(guān)注點(diǎn)放到如何提高成績(jī)上。
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