手不小心扭到了然后在飲食方面吃些什么能有助于我快速

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，手不小心扭到了，可以多食有營(yíng)養(yǎng)易消化食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，局部制動(dòng)，患肢抬高，多喝水，多食有營(yíng)養(yǎng)易消化食物，多食新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看。這個(gè)肢體的扭傷，首先要注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常要多用熱水敷并按摩，不要吃辛辣刺激性食物和喝酒?？梢远嗪赛c(diǎn)骨頭湯，魚頭湯，還有柴魚等。適當(dāng)服用活血止痛的藥。

      病情分析：
      你好，扭傷后應(yīng)注意休息，避免勞累，24小時(shí)內(nèi)可以用涼毛巾冷敷，有助于減輕局部水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      后期可以使用溫毛巾熱敷，有助于局部血液循環(huán)，消除水腫，可以外用云南白藥治療。
      
      以上是對(duì)“手不小心扭到了然后在飲食方面吃些什么能有助于我快速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，手扭到了，是外傷引起的，恢復(fù)需要一定時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議1注意休息及飲食，可以適當(dāng)多食含鈣的藥物2.適當(dāng)鍛煉，如有紅腫疼等不適及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶鄣?，可以局部熱敷配合外用云南白藥進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，手扭了，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)就好，不需要特別注意什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：最好去醫(yī)院檢查，排除骨折，注意休息，少吃辛辣刺激性的東西，三天后可以使用毛巾進(jìn)行熱敷。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，手不小心扭到了是手腫了還是骨折了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手骨折的話，建議包扎傷口，妥善固定，抬高患肢，如腫脹，48小時(shí)禁熱敷，飲食多含蛋白質(zhì)么，維生素，多飲水，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“手不小心扭到了然后在飲食方面吃些什么能有助于我快速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！