昨晚睡了一覺，今天早上起來發(fā)現(xiàn)自己腳扭了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你昨晚扭傷了腳踝，需要休息靜養(yǎng)，下不了床，要注意有無骨折。
      指導意見：
      筋骨受傷恢復的很慢，局部涂抹活血化瘀類藥膏，抬高患肢，促進血液循環(huán)，利于恢復。有條件可以去醫(yī)院拍片看有無骨折。
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是局部軟組織損傷的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以平常注意多休息，每天用熱水熱敷，外用云南白藥氣霧劑局部應用，一般需要一個星期左右會逐漸恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，腳部扭傷多考慮是韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛的。
      指導意見：
      建議給予活血化瘀藥物治療，給予局部熱敷按摩，給予抬高患肢促進局部血液循環(huán)，有助于恢復。
      
      以上是對“昨晚睡了一覺，今天早上起來發(fā)現(xiàn)自己腳扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！