健康咨詢描述: 今天去醫(yī)院檢查做彩超,查出輕度脂肪肝,心里好擔(dān)心,想問問嚴(yán)重不?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,輕度脂肪肝不要緊的,肥胖的人都會(huì)有。
指導(dǎo)意見:
肥胖的人做B超都會(huì)有脂肪肝,不要緊的,只要控制飲食多運(yùn)動(dòng),減減肥就可以。
病情分析:
根據(jù)你的描述,目前來講,輕度脂肪肝是由于沒有科學(xué)合理的健康飲食造成的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,一般來講,目前并不是很嚴(yán)重,建議你平時(shí)注意飲食,多食瓜果蔬菜,減少過度的脂肪攝入,忌煙酒,減輕體重。
病情分析:
你好,這種情況不要太擔(dān)心,飲食多加注意:控制高能量、高糖、高脂肪飲食可以有效預(yù)防脂肪肝。適當(dāng)減少食量,特別是減少脂肪和糖類的攝入,多食豆制品和含有B族維生素的食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能,有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。輕度脂肪肝患者如能及早治療,可以治愈。早期治療是關(guān)鍵。
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溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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