上月測(cè)出內(nèi)臟脂肪7級(jí)
女 | 20歲 懸賞10個(gè)健康幣
2017-10-13 11:21:14
1人回復(fù)
來(lái)自香港特別行政區(qū)
健康咨詢描述： 上月測(cè)出內(nèi)臟脂肪7級(jí)，休脂百分比31.3，肌肉少，確實(shí)了自己是蘋果型和泡芙身材。曾節(jié)食減肥，回復(fù)食量，慢慢暴食，肚子就變成這樣了，現(xiàn)在大慨一星期暴一次，以前是每天暴。想知道應(yīng)該怎么吃，還有怎樣運(yùn)動(dòng)，挺容易疲倦，如果運(yùn)動(dòng)量大，很累就想吃，學(xué)習(xí)壓力也想吃。
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