煩別人看我，我該怎樣調(diào)節(jié)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議前往醫(yī)院心理課進(jìn)行正規(guī)治療，可也加上服用中藥調(diào)節(jié)情緒，疏肝解郁的藥物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況的話中醫(yī)來(lái)講是誰(shuí)肝郁的一個(gè)狀態(tài)，首先你要自己調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先您自己要調(diào)節(jié)情緒，保持心情的舒暢。平時(shí)可以吃點(diǎn)逍遙丸來(lái)調(diào)理，也可以去中醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生，開(kāi)適合你自己的中藥來(lái)服用。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況屬于心肝陰血不足所致的多疑所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議：保持良好的情緒，保持良好的睡眠習(xí)慣，作息規(guī)律，防風(fēng)寒潮濕保暖，忌食辛辣刺激生冷食品?？梢苑貌窈娓瓮枵{(diào)理。謝謝！祝你健康！
      
      以上是對(duì)“煩別人看我，我該怎樣調(diào)節(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      別人看你并不是惡意的啊！甚至有時(shí)候都是無(wú)意的，學(xué)的自信開(kāi)朗一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議鍛煉自己的個(gè)性活潑開(kāi)朗一點(diǎn)，多融入人群，多交流，我感覺(jué)你的情況會(huì)好一點(diǎn)，癥狀嚴(yán)重的話可以找心理醫(yī)生看一下。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您這么個(gè)心里情況，這屬于心里障礙，這是焦慮癥的一種常見(jiàn)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您自我調(diào)節(jié)先是自己一定要有自美自傲的小感覺(jué)，慢慢的適應(yīng)著接受別人投來(lái)羨慕的眼神，我是最美的他們都在關(guān)注我，心里這樣想，那是一件多么高興的事。
      

      病情分析：
      你好，從這一點(diǎn)講你的自卑心理比較嚴(yán)重。對(duì)自己嚴(yán)重的缺乏信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種狀況，你可以找心理醫(yī)生治療?？梢苑稚⒆约旱淖⒁饬Γ械?，學(xué)習(xí)上。工作上。另外可以到健身房鍛煉身體。提高自身的素質(zhì)，增加自己的吸引力。
      

      病情分析：
      您所說(shuō)的問(wèn)題，只是心理問(wèn)題，建議你正確的眼光，看待別人對(duì)你的。平常心就可以了，不要多想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您所說(shuō)的是確實(shí)屬于心理問(wèn)題，習(xí)慣就好了，都沒(méi)有必要多想，必要時(shí)可以請(qǐng)心理咨詢，心理疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“煩別人看我，我該怎樣調(diào)節(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，有一點(diǎn)焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或者是可以服中藥來(lái)調(diào)理你的肝氣。不要太在意別人的眼光。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，你可能是因?yàn)樯顗毫Ρ容^大，精神負(fù)擔(dān)重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想象緊張場(chǎng)景，然后逐步放松訓(xùn)練，改變不良認(rèn)知，自己多主動(dòng)和別人互動(dòng)，參加集體活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可以推斷出你這是一種心里疾??？請(qǐng)問(wèn)你是有什么怕別人看的嗎？是美麗還是害羞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理治療科找心理醫(yī)生排解你的煩惱，然后找到相應(yīng)的解決辦法，盡早就醫(yī)！也可以指定私聊我，我?guī)湍惴治鼋鉀Q！
      

      病情分析：
      你好，戰(zhàn)勝自己，別人愛(ài)看就讓他看好了，是不是別人喜歡你呢？說(shuō)明你有魅力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想干什么就干什么好了，想的時(shí)候就分散注意力，調(diào)節(jié)好自己，如果嚴(yán)重，及時(shí)去找心理醫(yī)生指導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的情況考慮，有可能是，精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，同時(shí)注意多參加一些體育鍛煉，看一些正能量的書籍，調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，別人看你，說(shuō)明你有美的地方值得讓別人欣賞，應(yīng)該感到自豪高興才對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，可以換一個(gè)心態(tài)來(lái)對(duì)待這件事情，別人看你，你也可以看別人，對(duì)他敏敏一笑就會(huì)過(guò)去了，你根本不用把這件事情當(dāng)回事的。學(xué)著開(kāi)心點(diǎn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，我覺(jué)得別人看你并不一定是惡意的??！甚至有時(shí)候都是無(wú)意的，學(xué)的自信開(kāi)朗一點(diǎn)。一般情況下你有可能是屬于心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議鍛煉自己的個(gè)性活潑開(kāi)朗一點(diǎn)，多融入人群，多交流。我感覺(jué)你的情況有可能就會(huì)好一點(diǎn)，癥狀嚴(yán)重的話可以找心理醫(yī)生看一下。
      

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)可能就是有一些。主要是心理的因素所引起的一個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以不要想太多，很多東西都是有精神的因素，一定要注意調(diào)整一下自己的心情，可能會(huì)好一些的。
      

      病情分析：
      你好。你的這種情況屬于強(qiáng)迫癥，這樣長(zhǎng)期下去你會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要控制自己。不要刻意去想太多，別人看你這個(gè)很正常的，你要去想別人看你因?yàn)槟闫痢?br />