晚上睡覺之前喝古城純牛奶好嗎能長高嗎我要長高

      病情分析：
      你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等
      指導意見：
      建議睡前有助于牛奶促進腸道的微生物的培養(yǎng)，有助于消化系統(tǒng)的發(fā)育，并且有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好，身高的話語是和遺傳有關系的，和自身的運動和營養(yǎng)也有關系。
      指導意見：
      建議需要多增加營養(yǎng)，多喝奶制品補充鈣劑，注意運動鍛煉增強體質促進體格的發(fā)育。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，還有運動元素。
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物，也可以補鈣牛奶含鈣的量都比較多，適當?shù)倪\動。
      
      以上是對“晚上睡覺之前喝古城純牛奶好嗎能長高嗎我要長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高的決定因素有先天因素和后天因素，先天因素主要是取決于父親和母親的身高。
      指導意見：
      后天因素有營養(yǎng)、飲食、休息的因素，身高在青春期長的比較快，一般過了青春期身高變化不會太大。
      

      病情分析：
      補鈣，即補充人體內的鈣元素。鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在，支持人體的運動和咀嚼能力。
      指導意見：
      媽媽們都知道缺鈣會直接關系到孩子身高，約90%的女孩全身骨礦物質含量是在16.9±1.3歲前獲得，男孩峰值骨礦物質比女孩晚1.5年。研究發(fā)現(xiàn)，處于“黃金年齡”的孩子每多吸收30克的鈣質，身高便可多長1厘米。