我今年15歲，男，有幾天晚上剛睡下一個小時后

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，壓力大。
      指導意見：
      最近是否壓力大，負面情緒比較多？當壓力大，不良情緒無法釋放發(fā)泄時，就可能會有自殘行為，需要找到合適發(fā)泄途徑
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你可能是肝火旺盛，或者心里有太大的壓力，導致這樣，希望你放下壓力，就事論事。使用柴胡疏肝散來進行調理。飲食上忌辛辣等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您這樣的情況是否在夢境中發(fā)生了不愉快的事？建議睡前放松心情，不要看刺激的東西。
      指導意見：
      睡前可以適當?shù)穆犅犑婢彽囊魳贰Ｆ綍r多鍛煉身體。飲食合理，多吃含蛋白豐富的食物。
      
      以上是對“我今年15歲，男，有幾天晚上剛睡下一個小時后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！