治療失眠的新方法

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠習(xí)慣不好，引起了生物鐘紊亂，你需要自己盡量晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，可以配合一些安神的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議可以口服腦心舒口服液，谷維素片等藥物。早晨的時(shí)候不要賴床，起床的時(shí)間要早，需要按照倒生物鐘的方式去處理。
      

      病情分析：
      急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。亞急性或慢性失眠患者，無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡，臨睡前忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過(guò)量飲酒。
      
      以上是對(duì)“治療失眠的新方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。