健康咨詢描述: 我的體重合適嗎? 我身高1米53左右,體重43千克。 請(qǐng)大家?guī)蛶兔Α?
這個(gè)體重基本上還可以,稍微有一些偏輕了,基本上在正常的范圍之內(nèi),所以說也不用過于的擔(dān)心,要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好也要多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),身體健康最重要。
病情分析:
你體重還是比較標(biāo)準(zhǔn)的哦,繼續(xù)保持就好。平時(shí)稍微注意飲食的合理安排,同時(shí)注意保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等;20:00以后不在進(jìn)食;每天喝水1500ml以上
你好,體重指數(shù)是18.4,基本上在正常范圍之內(nèi),稍微偏瘦一點(diǎn),平時(shí)可以均衡飲食,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。要適度的活動(dòng),目前正在生長(zhǎng)發(fā)育期,可以多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
以上是對(duì)“我的體重合適嗎? 我身高1米53左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線