有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 沒有什么病,身體也很健康的

沒有什么病,身體也很健康的

女 | 52歲 2017-10-10 12:52:26 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 沒有什么病,身體也很健康的,就是為了養(yǎng)生,人到中年就想身體健健康康的,

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郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區(qū)半程鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:2011
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2017-10-10 14:32:51 我要投訴

      病情分析:
      這想法比較好,現(xiàn)在中醫(yī)也講究治未病,就是現(xiàn)在的預(yù)防保健,首先生活習(xí)慣藥好。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)吃飯要吃粗糧,飲食清淡,適當(dāng)吃些肉制品,可以參加一些活動,比如廣場舞什么的。要保持心態(tài)好。
      

李蘭英
李蘭英 吉林市化工醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 對于各種呼吸系統(tǒng)疾病如上感,氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核 幫助網(wǎng)友:4266稱贊:4
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2017-10-10 14:33:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你身體挺健康的,就是想更健康一些。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,想保持健康,首先要有充足的睡眠,其次要有良好的心態(tài),均衡的飲食,再加上適量的運(yùn)動。祝你健康長壽。
      

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