健康咨詢描述: 晚上睡覺時特別困也不會說睡不著,然后睡兩三個小時睡到半夜凌晨一點多就突然醒了就睡不著了到早上又想睡覺,醒來之后后腦勺不舒服,一坐起來頭中央就會痛一下子就不痛了就像感冒的那種痛,不過就痛那么小會就不會了,再然后一睡下后腦勺就不舒服,不管壓著不壓著都不舒服,坐著就不會這樣那么不舒服。不過最近特別有睡意特別容易困都是睡那么一會就不舒服就醒了。最近一個星期都這樣。該怎么辦是什么原因?
病情分析:
你好,你這種情況有可能是有點睡眠不足的,最好是平常注意調(diào)理,再配合藥物治療,實在不行進一步檢查。
指導意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,可以配合吃一階段朱砂安神丸和艾司唑侖。調(diào)理一個階段,實在不行的話,進一步檢查的。
建議先到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查,看是否有身體的疾病。平時盡量調(diào)整心態(tài),放松心情,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,適量有氧運動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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