健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我咨詢一下,我為什么都19歲了,才168厘米,有沒有辦法讓我在長高點,因為我是男人
指導(dǎo)意見:
一般19歲以后骨骺會閉合,閉合以后長高就不會長高了。你可以到醫(yī)院拍一下膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的x光片,看一下骨骺有沒有閉合,如果骨骺還沒有閉合,可以請內(nèi)分泌科,請醫(yī)生幫助服用藥物調(diào)節(jié),還是有可能再長高的。
病情分析:
你好,身高60%取決于父母另外的40%取決于后天因素,不知道你的父母身高怎么樣
指導(dǎo)意見:
如果想要身高增長可以通過體育鍛煉和合理飲食的方式,飲食可以多吃牛肉,瘦肉,魚類等富含蛋白的食物,同時搭配蔬菜水果,做到營養(yǎng)均衡
另外,你可以去內(nèi)分泌科咨詢咨詢
病情分析:
你好,身高主要受到遺傳的影響,是否還能升高主要是看骨骺的閉合程度,骨骺閉合時間大約在20歲左右。
指導(dǎo)意見:
具體可以去醫(yī)院拍片檢查骨骺是否閉合,如未閉合在平時多吃一些含鈣高的食物,多做彈跳運動如籃球等。
以上是對“醫(yī)生,我咨詢一下,我為什么都19歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮身高多于父母遺傳有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要太緊張。規(guī)律作息,不要熬夜,合理膳食,均衡營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)!
病情分析:
你好,如果增高,這需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習(xí)慣,
指導(dǎo)意見:
控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強體育運動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運動調(diào)理。另外建議拍骨垢片看看,看看是否閉合等。
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