健康咨詢描述: 現(xiàn)在我近視了,左眼150度,右眼100度。但是我現(xiàn)在是一名初中生,學(xué)習(xí)壓力大,作業(yè)多。問一下我現(xiàn)在該怎樣有效而又快速地恢復(fù)視力?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,近視眼。
指導(dǎo)意見:
你好,這樣的情況,建議堅(jiān)持做眼保健操,保證每天充足的睡眠質(zhì)量多看遠(yuǎn)處,多看綠色的東西。
病情分析:
你好,建議你規(guī)律充足睡眠,避免勞累熬夜,盡量多戶外活動(dòng),多遠(yuǎn),近交替看東西,養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
多吃青菜和水果,蛋黃,補(bǔ)充維生素,讀書,學(xué)習(xí)姿勢(shì)一定要端正,光線一定要充足,避免近視進(jìn)一步加重。
病情分析:
你好,據(jù)你所述可能患有屈光不正,多由用眼過度或不當(dāng)或視力疲勞等引起的
指導(dǎo)意見:
用眼時(shí)需戴眼鏡如學(xué)習(xí),看電視電腦,看事物時(shí)等,用眼1小時(shí)需休息10分鐘左右,保證睡眠質(zhì)量和充足
以上是對(duì)“現(xiàn)在我近視了,左眼150度”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的眼睛,有點(diǎn)兒近視還問題不大呢?盡快的配眼鏡對(duì)你的眼睛有好處。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在還小,現(xiàn)在的視力有點(diǎn)近視問題不大。盡快得配眼鏡,對(duì)你的眼睛有好處。近視的度數(shù)不在發(fā)展就行啦!平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候燈不要太亮。眼睛累了,閉會(huì)眼睛休息一會(huì)兒。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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