健康咨詢描述: 有嚴(yán)重的死亡恐懼,并且伴隨有強(qiáng)迫癥。每當(dāng)發(fā)作都很恐慌很無力。該如何面對?
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,不要有太大的心理壓力
你描述的狀況主要是強(qiáng)迫癥狀伴發(fā)焦慮恐懼情緒,強(qiáng)迫癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理咨詢。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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