一個(gè)人經(jīng)常自言自語，而且睡眠很淺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是有些神經(jīng)官能癥的問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意放松心情，平時(shí)不要壓力太大，多運(yùn)動，鍛煉身體，也可以服用谷維素調(diào)理一下。
      

      你描述的狀況考慮存在精神癥狀幻聽，睡眠問題，可能是精神分裂癥表現(xiàn)。自言自語考慮是有幻聽，幻聽是精神分裂癥表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是患者今年四十五歲，一個(gè)人經(jīng)常自言自語，而且睡眠質(zhì)量差，很淺，偶爾會覺得自己不正常，表面上看著沒有問題，想知道到底是怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      建議患者的自言自語可能是一種精神病的表現(xiàn)，睡眠不好表淺，這也是精神病可能伴有的癥狀，所以即便表面看起來沒有問題，也應(yīng)該看看醫(yī)生
      
      以上是對“一個(gè)人經(jīng)常自言自語，而且睡眠很淺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！