我臉上長(zhǎng)黑色素和斑，吃維生素E有幫助嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，可以口服維生素e如果沒(méi)有效果，可以擦千百氫醌膏治療色素斑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用維生素E，外涂維生素E，飲食忌食辛辣刺激食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食也不要吃海鮮發(fā)物之類，多吃水果蔬菜，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，臉部長(zhǎng)黑色素和色斑一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)和日曬紫外線的原因造成的，吃維生素E對(duì)改善這種情況幫助不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經(jīng)常熬夜，保證睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，多運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝，這可以有效抑制黑色素的形成和斑點(diǎn)的增多，同時(shí)搭配使用菲泊絲麗進(jìn)行祛斑，一般堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到很好的效果。
      
      以上是對(duì)“我臉上長(zhǎng)黑色素和斑，吃維生素E有幫助嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！