吃什么能快速美白，敷蛋清可以嗎

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，考慮你的年齡還處在青春發(fā)育期，需要多注意一下，不可亂用一些化妝品，
      指導意見：
      建議可以用蜂蜜雞蛋清敷面有改善皮膚美白效果，可以貼附一下，平時可以喝些檸檬蜂蜜水，利于調(diào)節(jié)皮膚膚色，養(yǎng)成良好生活習慣，不可熬夜，這樣對皮膚美白很有效果，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，如果想要快速的美白，首先要避免陽光的照射。
      指導意見：
      其次給每天在洗澡或洗臉的時候，用白醋，堅持一段時間，就會達到美白的效果。
      

      病情分析：
      你好，平時的話多吃一些水果，蔬菜的話，補充維生素c會有利于美白。
      指導意見：
      平時的話建議應(yīng)當多注意，避免暴曬太陽。一般的話可以適當?shù)氖褂梅涿圻M行敷臉的。
      
      以上是對“吃什么能快速美白，敷蛋清可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可以注意防曬得，還有可注意補充復合維生素的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充維生素C的，這樣子的話可注意涂抹橄欖油的。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色是受遺傳的影響的，受紫外線的照射強度影響。
      指導意見：
      建議需要盡量避免接受強紫外線的照射，出門做好防護的措施。建議可以用蜂蜜珍珠粉做面膜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況皮膚的顏色與遺傳基因有關(guān)的，
      指導意見：
      建議你平時要注意防曬，飲食要多吃蔬菜水果，多吃含維生素c高的食物，會有所幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你所說的都可以使用一下。但皮膚白也有遺傳性的。
      指導意見：
      建議你飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含維生素C高的食物。營養(yǎng)均衡，不熬夜，多鍛煉身體，這樣氣色好，皮膚也會白起來，自然美，好自然。
      
      以上是對“吃什么能快速美白，敷蛋清可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      先看看你的具體情況，可以選擇飲食方法，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
      指導意見：
      吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充，蜂蜜敷臉的方法是可行的，慢慢可以美白。
      

      病情分析：
      你好，每天睡覺前喝一杯牛奶，晚上可以用酸奶敷臉也可以。
      指導意見：
      早上喝一杯溫水，不要吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果，要按時休息，少熬夜對皮膚好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來看，美白本身就是一個長期的工作，想要快速美白，難度比較大，而且不一定能夠保證健康。
      指導意見：
      這樣的話，建議您可以加強平時的生活調(diào)理，做好皮膚的防護工作，必要的時候可以用點美白的護膚品，但是未成年人不建議使用