健康咨詢描述: 一兩個月了,之前沒這么多,平時十二點左右睡覺,這是因為什么怎么才能消下去??
病情分析:
你好,你也沒敘述清,我想你說的應該是臉上的痘痘吧,這和你這段時間熬夜有關。
指導意見:
給你幾點建議,注意合理的睡眠,避免經常熬夜、睡眠不足,睡眠不足極易導致青春痘出現(xiàn)。
要避免長期食用高脂類食物,使內熱加重。要避免吃一些如豬油、奶油、肥肉、雞蛋等食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果等。
病情分析:
你好,看了你所述的內容,不知道你是咨詢什么東西怎么才能消下去呢?
指導意見:
你的情況晚上睡覺的時間是比較晚的,建議還是要養(yǎng)成好的作息時間為好的,不要熬夜。
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