1.56體，重120有什么方法能瘦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下肥胖屬于痰濕體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議首先設(shè)計(jì)合理的減肥計(jì)劃，不要盲目依靠節(jié)食減肥。另外可以服用紅豆，薏苡仁，荷葉等祛濕
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況來(lái)看，首先肯定是多運(yùn)動(dòng)鍛煉啊。
      指導(dǎo)意見：
      可以去看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥會(huì)對(duì)你幫助很大，不建議吃什么別的廣告減肥藥啊。
      

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“1.56體，重120有什么方法能瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體質(zhì)是不好變的，一般就是這樣的體質(zhì)，你可以改變一下飲食結(jié)構(gòu)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃碳水化合物，減少每天食物的攝入量，多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上
      

      病情分析：
      你好，體制是無(wú)法改變的，屬于天生的情況，你可以通過(guò)減肥變瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意飲食，不吃高脂肪食物，晚上盡量少吃，堅(jiān)持下去就會(huì)瘦的。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體偏胖的問(wèn)題，這種情況可能是您缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)，與飲食習(xí)慣也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如參苓白術(shù)散，保和丸加減調(diào)理一下。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常做瑜伽和健美體操，避免吃肥膩煎炸的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物，而運(yùn)動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行
      
      以上是對(duì)“1.56體，重120有什么方法能瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中醫(yī)有句話說(shuō)“瘦人多火，肥人多濕”。所以你可能是體內(nèi)濕氣太重了。可以通過(guò)健脾祛濕來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      也可以通過(guò)針灸治療來(lái)調(diào)節(jié)體質(zhì)，將經(jīng)絡(luò)里的濕氣祛除同樣可以達(dá)到目的。當(dāng)然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想瘦下來(lái)就要管住自己的嘴巴，不要吃的太多！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榉逝值幕A(chǔ)就是吃的太多，過(guò)多的脂肪堆積在皮下導(dǎo)致了肥胖，所以你首要的任務(wù)就是嚴(yán)格控制飲食，然后加上體能鍛煉，每天堅(jiān)持慢跑一個(gè)小時(shí)！
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，是不能變成易瘦體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)了。如果你身體上沒(méi)有什么病癥不要考慮吃藥，平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)，不熬夜，健康減肥。