頸椎間盤變性并突出怎么辦

      你好，您診斷為頸椎間盤變性，同時有突出，這種情況在平時的生活和工作上要注意，睡眠要保持頸部的正確姿勢，同時長時間操作電腦，注意對頸部的放松，多出一些頸部的保健操，局部進行按摩熱敷處理！

      病情分析：
      如果經(jīng)常低頭玩手機，或者長期對著電腦，可能引起頸椎退變，或者頸椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持優(yōu)良姿勢。每工作30-40分鐘左右，需要活動一下全身各關(guān)節(jié)以及肌肉，改變一下姿勢。平時可以做一些，鍛煉頸腰椎肌肉的運動。
      

      病情分析：
      頸椎病主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征治療上可以采用中醫(yī)針刀結(jié)合上針灸,按摩及中藥進行治療目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,調(diào)整好枕頭高度
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征治療上可以采用中醫(yī)針刀結(jié)合上針灸,按摩及中藥進行治療目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,調(diào)整好枕頭高度
      
      以上是對“頸椎間盤變性并突出怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要是因為姿勢不正確引起的，比如我們常用的橡皮筋，前段時間過長會失去彈性，肌肉和韌帶是一個道理。
      指導(dǎo)意見：
      長期一個姿勢，肌肉和韌帶處于緊張和痙攣著。會產(chǎn)生炎性水腫，滲出，形成頸椎病，建議您注意休息，避免長期一個姿勢。適當(dāng)活動活動頸椎，局部熱敷按摩，康復(fù)理療，使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)，無需用藥，也能夠逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，目前你這個臨床癥狀還是屬于比較輕的一個情況。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣長期對著電腦工作的人員，需要每隔40分鐘就起來活動一下全身，特別是頸部。然后每天如果有時間的話，可以去做做頸部的一個推拿按摩，放松頸部肌肉。晚上睡覺要睡硬床，不能睡軟床，然后可以買個頸椎枕。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸椎間盤突出，并變性是頸椎退變的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況跟你的工作性質(zhì)就會關(guān)心地長期對著電腦，對頸椎的傷害比較大建議平時生活上，工作上要注意適當(dāng)?shù)倪M行頸椎活動，避免長期的坐位勞動。真的出現(xiàn)的癥狀可以進行頸椎的按摩理療，熱敷應(yīng)用膏藥外敷和口服頸痛顆粒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你是頸椎病，該病和你的工作確實有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你在工作時，要把電腦桌加高或降低坐凳。平時注意少低頭干活，把枕頭換成圓枕，局部避免著涼受風(fēng)。你可口服氨糖和頸舒顆粒至愈。
      
      以上是對“頸椎間盤變性并突出怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      頸椎間盤變性并突出是常見的病，病情輕者，癥狀輕者可以不用治療，是可以自己加強鍛煉的，如坐一會站起來活動活動，扭扭脖子，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身等，嚴重者可以服頸復(fù)康顆粒，舒筋活血片等治療。