不是最近，是很長時間了

      給你最經(jīng)典的描述，目前存在一定的抑郁情緒。例如心境低落，伴有厭世觀念。一方面與精神心理因素有關。另一方面源于個人的人格特征有關。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      指導意見：
      咨詢者為27歲女性，已經(jīng)有很長時間了，有自殺傾向，性格越來越沉悶，越來越不愿意與人交流，覺得自己很沒用。建議你趕緊找一個專業(yè)的心理醫(yī)生，對你進行一對一的心理疏導，幫助你重新建立自信心，培養(yǎng)自己的情趣愛好，多做一些容易成功的事情，體會其中的愉悅感，加油
      

      你好！總是有死的想法，不愿意和人交流，沉悶，這些都是抑郁情緒，需要及時調節(jié)，否則會影響身心健康的。你的情況已經(jīng)時間較久了，所以需要及時就醫(yī)，到心理科進一步確診治療。建議你多運動鍛煉身體，突破自己，和別人多交流，積極配合醫(yī)生治療。有疑問請留言，祝你健康快樂！
      
      以上是對“不是最近，是很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！