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醫(yī)生我崴腳兩個多星期了

男 | 17歲 2017-10-07 10:39:09 7人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我崴腳兩個多星期了,差不多可以走了了,但是不能跑不能跳,有什么恢復訓練嗎?我還要訓練,最后階段怎么好的快一些

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-10-07 10:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你對情況的描述,目前扭傷才兩周的情況一般沒有治愈的情況的
      指導意見:
      你好,對于現(xiàn)在的情況,建議不要運動,注意加強營養(yǎng)促進治愈,多吃雞肉魚肉
      

于安樂
于安樂 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,復發(fā)性腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:10019稱贊:5
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2017-10-07 10:43:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的癥狀描述一般多見于崴腳兩個星期想進行運動鍛煉。
      指導意見:
      建議現(xiàn)在不要進行劇烈運動,晚上睡覺可以應(yīng)用熱水進行熱敷進行傷口愈合鍛煉。
      

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-10-07 10:43:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是外傷導致腳部不適,需要多注意休息,并吃些富含維生素E、維生素B的食物。
      指導意見:
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀,吃些富含鈣、維生素D的食物,并定期醫(yī)院復查身體,切記不可以劇烈運動鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生我崴腳兩個多星期了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李長征
李長征 桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2017-10-07 10:43:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,在出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷之后,是需要根據(jù)情況及時的進行對癥治療的,促進軟組織的損傷恢復。
      指導意見:
      在出現(xiàn)這種情況之后,首先需要注意休息,避免進行劇烈活動,適當?shù)倪M行局部的熱敷或燙洗治療,局部使用紅花油外敷,促進損傷軟組織的恢復。

2017-10-07 16:27 ask80810177tr 追問

醫(yī)生我感覺受傷之后我的骨頭好像變大了,有影響嗎?

2017-10-07 18:12醫(yī)生回答:

這個沒有影響,應(yīng)該還是軟組織的扭挫傷,不放心的話,可以進行拍片檢查,排除骨骼損傷的情況。

2017-10-07 22:31 ask80810177tr 追問

拍過片子,醫(yī)生說沒事,可是我什么時候可以訓練?。课?3號就要比賽了

2017-10-08 08:14醫(yī)生回答:

這種情況至少需要4-6周,暫時不能進行劇烈活動。

趙修美
趙修美 護師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-10-07 10:44:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,一般扭傷需要看看是否傷到筋骨,如果沒有慢慢就會恢復的。
      指導意見:
      您好,建議您放松心情,平常盡量活動活動,您而且沒事的時候可以揉揉筋骨。

2017-10-08 10:05 ask80810177tr 追問

骨頭沒事,但是韌帶什么的應(yīng)該挺嚴重的

2017-10-08 10:25醫(yī)生回答:

如果傷到韌帶,需要慢慢靜養(yǎng)一段時間的

2017-10-09 07:50 ask80810177tr 追問

我就是腳踝上下動有點受限,,左右動感覺有牽拉的感覺,有沒有什么配合的訓練可以好的讓今后避免腳踝傷病

2017-10-09 08:03醫(yī)生回答:

每天用手按摩腳踝,注意休息。

txyh106
txyh106 醫(yī)師 擅長: 濕疹,蕁麻疹,股癬,蟲咬性皮炎,單純皰疹,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:15834稱贊:6
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2017-10-07 10:44:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你的腳歪了,這個完全恢復需要3個月左右,傷筋動骨一百天呢
      指導意見:
      建議你目前不要考慮訓練的事情,一定要好好休養(yǎng),建議在壓痛處外涂紅花油,輕揉5分鐘,然后外涂扶他林,輕揉5分鐘,
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2017-10-07 10:47:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的腳崴了有兩個星期了,但現(xiàn)在還不能跑跳。
      指導意見:
      你這種情況必須注意適當休息,先不要劇烈運動。得慢慢恢復,不要著急。先不用蹦蹦跳跳。
      
      以上是對“醫(yī)生我崴腳兩個多星期了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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