在2013年時有次在練習單杠摔倒在地

      病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮還是頸椎間盤突出跟腰椎間盤突出。
      指導意見：
      現(xiàn)在的話先保守治療，這段時間必須要休息好，盡量少低頭，可以吃點舒筋活絡及抗炎陣痛的藥物，希望對你的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者腰部肌肉，韌帶損傷引起的不適
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，鍛煉，清淡飲食，可以做理療，按摩，熱敷治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你的病情主要就是有頸椎病和腰椎間盤突出癥引起。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中醫(yī)針灸理療康復治療，口服舒筋活血藥物治療，天麻丸等，微創(chuàng)手術(shù)治療，祝早日康復。
      以上是對“在2013年時有次在練習單杠摔倒在地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！