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我今年17歲,身高150左右

保密 | 16歲 2017-10-06 16:07:48 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年17歲,身高150左右,體重110斤左右,父親165左右,母親比父親高一點(diǎn),請問我怎么樣才能長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:8666稱贊:23
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2017-10-06 16:10:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運(yùn)動方面,籃球是比較好的運(yùn)動,
      指導(dǎo)意見:
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
      

周慶節(jié)
周慶節(jié) 護(hù)師 擅長: 兒科的常見疾病,如小兒感冒,發(fā)熱,手足口病等等 幫助網(wǎng)友:5085稱贊:2
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2017-10-06 16:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,身高和遺傳,營養(yǎng)都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以去醫(yī)院檢查下骨骺線的愈合情況,平時注意多休息,不要熬夜,多補(bǔ)鈣

2017-10-06 16:38 ask801409171u 追問

我每天晚上跑步,睡覺之前喝一袋古城純牛奶可以嗎

2017-10-07 15:41醫(yī)生回答:

是可以的。不要熬夜。

王瑞敏
王瑞敏 河間市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的護(hù)理,痛經(jīng),不孕不育,子宮肌 幫助網(wǎng)友:37812稱贊:58
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2017-10-06 16:11:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,這個一般,身高與遺傳有關(guān)系。這有后天營養(yǎng)也是很重要的一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,對于這種情況,如果想長高的話。但是還是需要注意多運(yùn)動,可以多打球跳繩都有助于身高的增長,同時注意飲食營養(yǎng)均衡,不要挑食。
      
      以上是對“我今年17歲,身高150左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧亞坤
鄧亞坤 藥師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓,和高血壓糖尿病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:3106稱贊:2
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2017-10-06 16:13:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳有一定的關(guān)系,后天多注意補(bǔ)充營養(yǎng)以及多進(jìn)行體育運(yùn)動,
      指導(dǎo)意見:
      也有助于長高,建議你適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),多加強(qiáng)體育運(yùn)動,合理膳食,多注意休息,避免熬夜。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-10-06 16:14:23 我要投訴

      病情分析:
      影響人體身高的因素有很多,一般常見的主要有遺傳因素,營養(yǎng)問題,腦垂體疾病,內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病,體育鍛煉影響等等。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您目前的具體情況,建議平時注意多運(yùn)動,多鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充膠原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠時間,不要熬夜,這些都是對你長身高有好處的
      

張靜
張靜 醫(yī)師 擅長: 能處理內(nèi)科,兒科各個系統(tǒng)的多發(fā)病常見病,曾在內(nèi)科, 幫助網(wǎng)友:35200稱贊:84
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2017-10-06 16:14:25 我要投訴

      病情分析:
      小孩子的身高,主要和父母的身高是有遺傳的因素影響的了。
      指導(dǎo)意見:
      需要是加強(qiáng)跳繩,跳高之類的運(yùn)動鍛煉,還有是多吃可以補(bǔ)鈣的食物,牛奶雞蛋,牛肉之類的。
      

趙修美
趙修美 護(hù)師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-10-06 16:14:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,一般身高會和家庭遺傳有一定的關(guān)系,這個平常注意飲食。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您放松心情,注意休息,盡量經(jīng)常鍛煉身體,慢慢調(diào)理,這個強(qiáng)求不來。
      
      以上是對“我今年17歲,身高150左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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