有什么方法可以減少長(zhǎng)期戴耳機(jī)對(duì)耳朵的危害

      病情分析：
      你好，經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌可能會(huì)導(dǎo)致耳聾提前30年。注意耳塞的清潔，每次用完后及時(shí)清理。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期帶耳機(jī)就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力的影響，這種情況一定要多注意啦，最好少戴耳機(jī)，也就是采取帶一段時(shí)間休息一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且一定要放松心情，注意休息。最好不要上火，只要多注意，一般不會(huì)對(duì)耳朵造成有傷害的，但是不能長(zhǎng)期待??！而且聲音不能太高
      

      病情分析：
      用耳機(jī)聽(tīng)，由于耳膜與耳機(jī)震動(dòng)膜片間的距離很近，加之聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，故對(duì)耳膜和聽(tīng)神經(jīng)的刺激比較大，若使用不當(dāng)，易對(duì)耳朵和聽(tīng)力造成傷害，如聽(tīng)力疲勞，耳朵發(fā)炎，頭暈，耳鳴，重聽(tīng)等。此外，戴耳機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精神如果始終處于緊張狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制聆聽(tīng)的音量及時(shí)間、選副好耳機(jī)，是最好的預(yù)防方法。一邊戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。比如很多人在飛機(jī)起飛與降落時(shí)會(huì)感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開(kāi)的動(dòng)作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，癥狀就會(huì)有所緩解。
      
      以上是對(duì)“有什么方法可以減少長(zhǎng)期戴耳機(jī)對(duì)耳朵的危害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況，常年長(zhǎng)時(shí)間帶耳機(jī)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力不可逆的下降，而且容易引起耳鳴不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好就是選擇不帶，這個(gè)方法直覺(jué)有限，也可以選擇不長(zhǎng)時(shí)間帶耳朵，待一段時(shí)間就取下來(lái)