這種情況多數(shù)是和頻繁的手淫或不良的生活習慣有一定關(guān)系。平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激食物,避免著涼和久坐。不要大量飲酒吸煙,多做深蹲及提肛運動,多參加戶外運動健身,避免手淫等不良習慣,不要接觸不良的視頻等刺激,把精力放在其它方面,你的年齡很快就可以恢復。
出現(xiàn)早泄的這個問題的話,建議還是要注意調(diào)整的,像這個狀態(tài)的話,大部分都還是和您出現(xiàn)的一些泌尿系統(tǒng)炎癥感染的可能性比較偏大一些,這個你要是要看一下有針對性的去調(diào)整和治療的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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