我?guī)缀醪粣鄢燥垼瑦鄢责z頭

      病情分析：
      你好，主食方面無(wú)論是面食還是米飯都是不建議吃過(guò)多的。要控制好量。碳水化合物要定量的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況下你這樣吃。加上其他的菜要注意控制好量。少油膩的。多吃綠葉蔬菜就比較有利。加上平時(shí)學(xué)習(xí)堅(jiān)持鍛煉為好。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，這樣的話您會(huì)容易造成維生素缺乏的最好還是吃一點(diǎn)水果蔬菜均衡營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的事物，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。你現(xiàn)在正處于長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)刻避免營(yíng)養(yǎng)不良

      病情分析：
      你的問(wèn)題是飲食習(xí)慣的問(wèn)題，你擔(dān)心吃饅頭，會(huì)引起發(fā)胖，來(lái)詢問(wèn)？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)，吃飯習(xí)慣問(wèn)題，吃了饅頭，不應(yīng)該發(fā)胖，很多地區(qū)長(zhǎng)年吃饅頭，也不胖，因此，發(fā)胖和吃饅頭無(wú)關(guān)。
      以上是對(duì)“我?guī)缀醪粣鄢燥?，愛吃饅頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！