健康咨詢描述: 最近食欲有點(diǎn)好,愛吃東西,但是我在減肥啊,有什么辦法減弱我的食欲
病情分析:
這種情況主要是飲食不規(guī)律造成的,和吃了生冷硬的食物引起的消化不良都是有關(guān)系,用藥治療觀察。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這情況是可以口服四磨湯口服液治療觀察的,調(diào)理飲食,避免吃辛辣的食物都有利于康復(fù)的,最好是及時用藥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看了,你這種想法是錯誤的,減肥一定要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整就可以了,沒有必要因?yàn)闇p肥而節(jié)食!
指導(dǎo)意見:
平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃油膩大的,脂肪,含量高的食物,熱量高的食物,多參與戶外運(yùn)動
病情分析:
減肥不一定要過度節(jié)食,每天三餐,吃七八分飽就可以的,而不是不吃東西
指導(dǎo)意見:
首先不要過于緊張,平時可以多運(yùn)動,多食用果蔬,會有助于身體更健康,也會有助于減肥的
以上是對“最近食欲有點(diǎn)好,愛吃東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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