每天總是控制不住自己玩電腦

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮可能是自律性差引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，建議平時(shí)注意嚴(yán)格要求自己就可以了。
      

      病情分析：
      12歲的孩子是心身發(fā)育的關(guān)鍵期，而且孩子也承受學(xué)習(xí)，人際交往的壓力，親子矛盾。所以玩手機(jī)，電腦可能成了孩子尋求自我認(rèn)同感，緩解壓力的方式。而且，頻繁使用可能成癮，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致問(wèn)題加劇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于類(lèi)似的情況，首先得尊重孩子，與孩子做朋友，平等溝通交流，不要壓制，打擊孩子。其次，要多陪伴孩子，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好。三是，合理期待，不要對(duì)孩子提出不合理，不現(xiàn)實(shí)的要求，多肯定，鼓勵(lì)孩子，讓孩子獲得價(jià)值感，存在感和生活的控制感。四是如果孩子屬于比較嚴(yán)重的情況，比如一旦不接觸，就會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒，抑郁，焦躁不安，興奮躁動(dòng)，那么。可以去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      這是一種心理問(wèn)題玩電腦看玩什么游戲的話控制不住自己是因?yàn)橛螒虻恼T惑太大了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)自我控制合理運(yùn)用電腦上網(wǎng)有好有壞就看你怎麼做現(xiàn)在這社會(huì)不會(huì)玩電腦也不行這是網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代了
      
      以上是對(duì)“每天總是控制不住自己玩電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這方面的問(wèn)題，這是長(zhǎng)時(shí)間的生活習(xí)慣養(yǎng)成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這一種情況建議你不要太擔(dān)心，注意平時(shí)調(diào)理好你的個(gè)人生活習(xí)慣就可以了，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好！如果經(jīng)常對(duì)著手機(jī)或者電腦，太容易引起干眼癥，視力模糊，眼壓升高，對(duì)您的機(jī)體造成一定傷害
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過(guò)藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該注意飲食，讓他使用一些降低眼壓的藥物。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期的習(xí)慣會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性，這個(gè)是需要您慢慢去改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您可以給自己設(shè)定目標(biāo)，每天減少一點(diǎn)看手機(jī)電視的時(shí)間，利用這些時(shí)間做其他有意義的事情。
      

      可以在頭一天晚上或第二天早晨給自己制定這一天的計(jì)劃，先干什么后干什么，把最重要的任務(wù)完成，然后再看電視玩手機(jī)玩電腦都可以的。而另外也可以把看電視，看電腦，玩手機(jī)的時(shí)間用于其他活動(dòng)，比如說(shuō)按健身活動(dòng)真美，瑜伽等等都挺好的。
      
      以上是對(duì)“每天總是控制不住自己玩電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！這種情況下建議找人監(jiān)督您，因?yàn)?2歲的年齡確實(shí)在控制力、自我監(jiān)控能力上還不能完全掌控，可以定時(shí)間上網(wǎng)看一些資料，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)時(shí)間和規(guī)律，也可以讓父母或家人監(jiān)督您、提醒您，當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是自覺(jué)，自己要提醒自己并堅(jiān)持一段時(shí)間，剛開(kāi)始可能很痛苦，但是只要堅(jiān)持住了，并執(zhí)行了一段時(shí)間，形成了時(shí)間規(guī)律，就好了。