小肚子大，吃點東西就胖 我是練體育的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。每天管住嘴邁開腿，長期堅持，就能起到減肥減脂的效果。
      指導意見：
      建議適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩的食物，晚餐建議吃7到8分飽，吃完飯之后不要立即躺下或者坐下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！基本所有練體育的停止訓練都會極速增胖！
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況！你這個很常見！由于平時大量訓練造成脂肪不能淤積儲存！所以訓練的時候胖不起來！只要停止訓練！脂肪會極速淤積！這個等你開學了加強鍛煉就可以！
      

      病情分析：
      減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)，運動是關(guān)鍵。你這個年紀就堅持運動，控制不良飲食習慣就可。
      指導意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      
      以上是對“小肚子大，吃點東西就胖 我是練體育的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答上面的問題中情況主要是跟您平時沒有運動和飲食習慣導致的
      指導意見：
      建議你平常要注意運動，把小腹減小一點，同時要注意不能喝太多的汽水。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，練體育的停訓一個暑假，現(xiàn)在就胖了起來。
      指導意見：
      這個非常常見，運動量大的人，突然不運動就會胖。建議你可以減少主食的攝入，最重要的還是要，增加運動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！基本所有練體育的都是停止訓練后會快去發(fā)胖！
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況！你這個情況很正常！不用吃什么東西！開學后正常訓練就會慢慢減下來！至于小腿！一般瘦不下來！