我今年46歲，剛開始是腳板疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可考慮為下肢疼痛麻木待查，常見原因為腰椎間盤突出，建議就診正規(guī)醫(yī)院明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診正規(guī)醫(yī)院骨科，待明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性治療，日常生活注意休息，忌煙酒生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合外用云南白藥治療的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。
      指導(dǎo)意見：
      另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。
      以上是對“我今年46歲，剛開始是腳板疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！