健康咨詢(xún)描述: 有沒(méi)有可能長(zhǎng)到180,我現(xiàn)在大概174,有沒(méi)有什么方法去長(zhǎng)高,是否要注意什么。
病情分析:
您好,長(zhǎng)高,一般是可以補(bǔ)補(bǔ)鈣,睡眠時(shí)要保持安靜的環(huán)境,補(bǔ)鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好可以同時(shí)補(bǔ)鎂。鈣鎂同補(bǔ)效果才好。特別對(duì)于以喝牛奶為主的補(bǔ)鈣方式更該大力補(bǔ)鎂,補(bǔ)鎂最好的方式是吃鈣鎂片
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要太著急,你才十六歲,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng),不要熬夜,一定會(huì)長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“有沒(méi)有可能長(zhǎng)到180”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
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