老師我太肥了，請(qǐng)問在生活上什么喝什么茶可以減肥呢

      病情分析：
      也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊，茶啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議你用荷葉，山楂，普洱超泡水喝
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意，每頓吃八分飽，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加快減肥速度
      

      病情分析：
      你好，喝茶只能輔助幫助減肥。不可能說單純靠喝茶就直接能夠達(dá)到好的身材。如果你一開始是懷著這種目的。只能說做不到。
      指導(dǎo)意見：
      喝茶為什么減肥。主要是里面的一些茶多酚、咖啡因有利減少餐后脂肪攝入。量不會(huì)太多。不可能直接減肥。幫助解膩。適當(dāng)減肥是有幫助的。要真正減肥主要還是要依靠運(yùn)動(dòng)和飲食管理。不要投機(jī)取巧。減肥茶減肥藥之類最好別相信。
      
      以上是對(duì)“老師我太肥了，請(qǐng)問在生活上什么喝什么茶可以減肥呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。
      5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

      病情分析：
      一般情況肥胖的患者屬于脾虛體質(zhì)，這些人群體內(nèi)濕氣比較重，所以容易肥胖，而且體質(zhì)不好。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要健脾祛濕治療，你可以喝點(diǎn)薏米大棗茶比較好，同時(shí)要清淡飲食，盡量少吃面食和甜食等高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況你可以喝清腸胃的茶有一定幫助。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)加強(qiáng)鍛煉少吃辛辣刺激性油膩的食物不熬夜生活規(guī)律一日三餐要吃飲食清淡為主。