健康咨詢描述: 我兒子十四歲1.65那個專家說他生長緩慢是真的嗎?還有說不可以拉韌帶,請問可以做那些運(yùn)動
14歲的孩子1米65應(yīng)該算是生長的速度正常。除非父母的身高特別高。要想長高的話需要做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如籃球足球等。另外還需要有充足的睡眠以及豐富的營養(yǎng)。如含蛋白質(zhì)豐富的基于肉蛋,奶類食物,新鮮的蔬菜水果等。
病情分析:
你好,你描述的增長身高,身高一般與先天父母家族遺傳有關(guān),其次后天營養(yǎng)發(fā)育飲食調(diào)理相關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議補(bǔ)充人體內(nèi)各項微量元素,如鈣鐵鋅硒,維生素,多吃魚湯,豬骨頭湯,牛肉羊肉,雞蛋牛奶,包括蔬菜水果類,可以酌情配合在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素,防止過度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,勤曬太陽,加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
14歲男孩,身高1.65米,屬于該年齡關(guān)的正常范圍內(nèi)。身體比例和高度以遺傳因素為主,身體比例和高度以遺傳因素為主,14歲剛進(jìn)入發(fā)育階段,身體各部位骨骺未愈合,個子會繼續(xù)生長,在骨骺線愈合之前是不會停止的,一般男性可以長到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進(jìn)生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
以上是對“我兒子十四歲1.65那個專家說他生長緩慢是真的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高有點矮,身體的高矮和自身的遺傳基因有很大關(guān)系,但是也受到生長環(huán)境和營養(yǎng)等的影響。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)鍛煉,多補(bǔ)充含鈣和膠原蛋白的食物,營養(yǎng)均衡,平時注意休息,保證充足的睡眠。
病情分析:
病情分析根據(jù)您描述的情況,您的兒子14歲一米六五,專家說它生長緩慢,這種情況不知道是不是真的,還有說不可以拉韌帶
指導(dǎo)意見:
病情分析根據(jù)您描述的情況,您的兒子14歲一米六五,專家說它生長緩慢,這種情況不知道是不是真的,還有說不可以拉韌帶,身高生長發(fā)育和遺傳營養(yǎng)因素,平時的運(yùn)動等多因素有關(guān),目前根據(jù)年齡和身高比例沒有明顯緩慢
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