今天早上起床伸懶腰脖子滾筋了
女 | 46歲 2017-09-29 13:27:04
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 今天早上起床伸懶腰脖子滾筋了，鄰居家說幫忙按摩一下，現(xiàn)在痛苦還嚴(yán)重了。
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2022-12-30 04:29:01 我要投訴
病情分析：
目前的這種情況，這就是局部肌腱拉傷。這種情況就是適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)恢復(fù)就可以，和平時(shí)不活動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，促進(jìn)肌肉拉伸，保證正常的身體新陳代謝，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。
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