吃核桃真的有補(bǔ)腦的作用嗎吃核桃有沒(méi)有壞處我一天吃五

      根據(jù)咨詢者者的描述，青春期是青少年身心逐漸發(fā)育成熟時(shí)期，也是積累增長(zhǎng)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，需要科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，注意學(xué)習(xí)方法，吃核桃對(duì)于大腦可能有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，可以的，可以堅(jiān)持每天都吃的，每天吃兩三個(gè)就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題。核桃是有健脾補(bǔ)腦的作用，可以適當(dāng)食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是由于核桃含脂肪比較高。所以不要多吃。一般一天吃四五個(gè)就可以。主要是要加強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“吃核桃真的有補(bǔ)腦的作用嗎吃核桃有沒(méi)有壞處我一天吃五”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！