失眠是因為什么原因

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的，注意規(guī)律生活，或是可以稅前泡泡腳等有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好，失眠，考慮神經(jīng)衰弱引起，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松
      指導(dǎo)意見：
      避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點
      

      病情分析：
      你好，老是會做夢考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“失眠是因為什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當(dāng)運動鍛煉，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的癥狀主要考慮是由于緊張，壓力大或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      希望保持良好的心態(tài)及養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影，可以服用安神補(bǔ)腦片，腦心舒進(jìn)行調(diào)理。必要時去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。
      

      你好，其實我們失眠的時候越是想入睡反而越容易清醒，想的越多就越糾結(jié)。反正現(xiàn)在不影響學(xué)習(xí)，順其自然慢慢調(diào)節(jié)，不玩手機(jī)或是做刺激性事情。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見：長期的失眠會嚴(yán)重影響到您的日常生活，所以建議您一點要注意調(diào)養(yǎng)下您的生活節(jié)奏和生活規(guī)律。學(xué)會釋放白天的壓力。如果感覺很難調(diào)整，建議在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)靜、助眠類的藥物，幫助睡眠。
      
      以上是對“失眠是因為什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！