100跑米后未溜達，小腿肚疼2天了

      病情分析：
      你要從一上面種情況來看，主要考慮問題，就是你沒有經常鍛煉導致的
      指導意見：
      。這種情況您不需要太擔心，休息一個星期就可以了，平時適當?shù)腻憻捝眢w，祝您生活愉快。

      病情分析：
      你好，可以的。發(fā)生這樣的情況往往是與你既往缺少運動有關，一下子運動量大，肌肉不太適應。
      指導意見：
      注意運動前一定要適當?shù)幕顒由眢w，循序漸進，不要一下子運動量太大。最好今天的運動適當減少一點，適當按摩會有好處。

      你好，根據你的描述，一百米跑步以后，小腿肚子疼了兩天，應該是長時間不運動，突然運動過度導致的肌肉拉傷，可以做做局部熱敷或者按摩緩解癥狀，明天還是可以參加一百米跑步的。
      以上是對“100跑米后未溜達，小腿肚疼2天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據患者敘述病情，100米跑未溜達，小腿肚疼2天，考慮是小腿肌肉疼。
      指導意見：
      明天需要100米跑，如果不重要建議在休息兩天。如果必須跑，可用云南白藥氣霧劑噴于患處，跑前做好準備動作，然后也不要馬上停下來。