黑眼圈十多年了，怎么能去除或者減輕

      病情分析：
      你好，黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度。注意這些因素是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你吃中藥進(jìn)行調(diào)理，補益肝腎，也可以采用針灸刮痧拔罐的方法，平時多按揉足三里，腎俞，肝腧，光明，大椎，四白，可以明顯起到調(diào)補肝腎的效果，對于消除黑眼圈很有幫助，要注意充足的睡眠，注意鍛煉身體，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況與您平時生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上早睡早起，盡量不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，可以拿熱毛巾熱敷一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況具體是怎樣的？親有圖片嗎？
      指導(dǎo)意見：
      請你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，首先要保持充足的睡眠，保持眼部肌肉的放松，可以按摩眼睛的親，和個人的體質(zhì)也有一定的關(guān)系。
      
      以上是對“黑眼圈十多年了，怎么能去除或者減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以考慮泡過的紅茶袋或綠茶袋冷敷眼周，效果不錯！另外不要長期熬夜或待在電腦傍邊！
      指導(dǎo)意見：
      你也可以使用一些兩片新鮮的蘋果或馬鈴薯敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持使用；或直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。