我是大一新生，我是湖北省黃岡市的

男 | 19歲 2017-09-28 08:15:06 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：您好，我是大一新生，我是湖北省黃岡市的，因?yàn)楦呖挤謹(jǐn)?shù)上本省本科難度較大，所以來(lái)到內(nèi)蒙古上大學(xué)，來(lái)大學(xué)后，室友告訴我基本每天晚上都在說夢(mèng)話，昨天晚上又說了一晚上，是一大段一大段的說，中途會(huì)笑，從晚上一點(diǎn)開始，五點(diǎn)多的時(shí)候還在說，而且是用家鄉(xiāng)話說的，雖然在高中時(shí)我也會(huì)說夢(mèng)話，但沒有每天晚上都說，更沒有一整個(gè)晚上都在說，因?yàn)檎f夢(mèng)話影響到室友睡覺，我想咨詢一下您這是什么原因及情況，有什么解決辦法嗎？謝謝您了。

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2017-09-28 08:31:44 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述來(lái)判斷，意味著你的睡眠很深很沉。經(jīng)常會(huì)有無(wú)意識(shí)的活動(dòng)出現(xiàn)。這是一種正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。白天你可以增加體育運(yùn)動(dòng)。，保持心情愉快。按時(shí)休息。逐步的調(diào)整自己的狀態(tài)。適應(yīng)新的學(xué)校生活后，這種情況可能就會(huì)消失。